Автор книги - психолог, основатель международной сети клиник «Легкий способ». Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и в то же время терять излишки веса.

Как ни фантастично это звучит, но уникальный и эффективный метод Аллена Карра позволяет оставаться стройным без диет, подсчета калорий и даже без применения усилий воли.

На основе знаний, полученных из этой книги, Вы сможете без всяких угрызений совести есть любимые продукты и блюда, не набирая лишний вес. При этом Вы избавитесь и от болезней органов пищеварения, если таковые имеются.