Мы всегда вам рады


Спорт
Как улучшить сон: полезные советы Печать E-mail
Автор Administrator   
 
Сейчас, к сожалению, многие стали отводить сну едва ли не последнюю роль в своей жизни. Кто-то работает по ночам, кто-то чрезмерно увлечен социальными сетями, а кто-то просто не может нормально спать из-за постоянного стресса.
 
 
Как улучшить сон: полезные советыБезусловно, в идеале спать нужно хотя бы 8 часов. Но большинство людей вынужденно или умышленно ограничиваются временным отрезком, равным 6 часам. Проблема в том, что качество сна обычно прямопропорционально его длительности.
 
То есть чем меньше вы спите, тем хуже будет становиться сон. Многие в такой ситуации видят один выход – обратиться к помощи медикаментов. Но на самом деле всегда можно попробовать природные средства.

Качество сна способны улучшить магний и кальций. Если каждый вечер принимать препараты, их содержащие, то проблему удастся решить. Народные целители рекомендуют обратить внимание на Латук дикий.
 
Сухие листья этого растения нужно заваривать точно так же, как чай, а потом принимать перед сном. Такой способ особенно помогает, если нарушения сна сопровождаются беспокойством, тревогой, головной болью.

 
Можно также уделить внимание йоге и медитации. Даже если вы ничего в этом не смыслите, то уж сделать растяжку перед сном точно сможете. Движения при этом должны быть медленными. Засыпая, нужно постараться отвлечься от всех мыслей. Это не так просто, как кажется. Есть один секрет: на посторонние мысли получится не переключаться, если считать собственные вдохи и выдохи, но только от одного до десяти.
 
 
Забастовки накануне Олимпиады-2012 Печать E-mail
Автор Pola   
 
Профсоюз, представляющий интересы тысяч госслужащих министерства внутренних дел Великобритании, сообщил, что запланированная забастовка состоится 26 июля - за день до начала Олимпийских игр в Лондоне.
 

Пограничный контроль - международная система допуска грузов на национальную территорию. Пограничный контроль включает: таможенный, медико-санитарный, ветеринарный, фитосанитарный контролиЧлены союза работников общественных и коммерческих организаций проведут 24-часовую забастовку в следующий четверг, когда ожидается приезд огромного числа пассажиров на Олимпиаду.

Госминистр по делам иммиграции Дэмиен Грин заявил, что у правительства существует запасной план.

Помимо забастовки, в период с 27 июля по 20 августа членами профсоюза планируются и другие меры, в том числе работа "строго по правилам" и отказ от внеурочной работу.

В подчинении МВД находятся работники пограничного контроля, службы по проверке идентификации и паспортного контроля и Бюро по проверке судимостей.

 
Генеральный секретарь Союза работников общественных и коммерческих организаций Марк Сервотка сказал в интервью Би-би-си: "Мне кажется, правительство делает из мухи слона. Олимпиада никак не пострадает. Забастовка состоится за сутки до начала Игр".
 
 
За лондонское золото заплатят миллион Печать E-mail
Автор Pola   
 
На Олимпийских играх в Лондоне Россию будут представлять 47 петербуржцев, всего в сборную вошло 436 спортсменов. При этом самой петербургской оказалась делегация легкой атлетики — в ее составе 17 жителей северной столицы: пять мужчин и двенадцать женщин.
 

Ло́ндон (англ. London [ˈlʌndən] (i), лат. Londinium) — столица Соединённого Королевства Великобритании и Северной Ирландии, а также Англии, крупнейший город на Британских островах. Площадь мегаполиса составляет 1706,8 км². Население более 8 млн чел.Однако, планы на золото-серебро у нашего города сравнительно скромные: из 302 комплектов наград, которые будут разыграны в туманном Альбионе, петербуржцы надеются привести домой 12 медалей. Если с этим повезет, правительство города готово поддержать победителей внушительными денежными суммами.

— Призеры Олимпиады получат от Петербурга миллион рублей за золото, 700 тысяч — за серебро и 400 тысяч — за бронзу, — пояснил «Известиям» пресс-секретарь спорткомитета Петербурга Эдуард Дворкин. 

Пока спортивное начальство настроено оптимистично:
— В целом положение питерских сборников, особенно легкоатлетов, радует. Мы еще два года назад обозначили круг проблем, которые необходимо было решить, комитет взял на себя финансовое обеспечение кандидатов в сборную. За мою двадцатилетнюю работу в ведомстве не припомню, чтобы подготовке местных олимпийцев уделялось такое внимание, — заявил «Известиям» руководитель отдела по организации спортивной работы городского спорткомитета Владимир Куликов.

Тем временем глава городского спорткомитета Юрий Авдеев встретился с членом олимпийской сборной России по вольной борьбе 21-летней Натальей Воробьевой. Сам в прошлом борец, он пообещал спортсменке, что лично будет болеть за нее на олимпийских трибунах.

— Ты смогла обойти всех конкуренток, отобралась в сборную. Мы надеемся, что и на Олимпийских играх ты красиво пройдешь соперниц и вернешься домой с медалью, — с надеждой произнес Авдеев.

 
В Петербург Наталья приехала пять лет назад из сибирского городка Тулун, и уже тогда поставила для себя цель выступить на лондонских играх.
 
 
Сочи-2014 Печать E-mail
Автор Pola   
 
Российский город-курорт Сочи примет зимние Олимпийские игры, которые пройдут в 2014 году. К Олимпиаде должно быть построено 11 спортивных объектов общей вместимостью 200 000 зрительских мест.
 

Олимпи́йские и́гры, Олимпиа́да — крупнейшие международные комплексные спортивные соревнования, которые проводятся каждые четыре года.Среди них -  Центральный стадион на 40 000 сидячих мест, Ледовый дворец для фигурного катания, Большая и Малая ледовые арены для хоккея, конькобежный стадион, биатлонный комплекс, санно-бобслейная трасса, сноуборд-центр и многое другое.

Председатель координационной комиссии Международного олимпийского комитета (МОК) Жан-Клод Килли заявил, что на данный момент у МОК нет сомнений в успешном проведении Олимпийских игр-2014 в России.

Координационная комиссия Международного олимпийского комитета посетила Сочи с 7-м рабочим визитом, который продолжался с 12 по 14 февраля.

"Мы сюда приезжаем с 2007 года. Это уже, по-моему, наша 23 поездка. За два года до Олимпийских игр мы уже уверены, что все пройдет успешно. Я бы хотел поблагодарить господина (Дмитрия) Козака (вице-премьера РФ) и (Дмитрия) Чернышенко (главу оргкомитета), а также их сотрудников за усилия и профессионализм. Определенные трудности есть, но они свойственны всем Олимпиадам.

 
Организация зимних Олимпийских игр - самая сложная задача, которая существует в спортивном мире", - сказал Килли.
 
 
«Хочу создать свое молодежное движение…» Печать E-mail
Автор Pola   
 
— Прошли ваши первые полгода работы в Госдуме. Какие впечатления, какие выводы сделали для себя?
 

Никола́й Серге́евич Валу́ев (21 августа 1973, Ленинград, СССР) — бывший российский боксёр-профессионал, выступавший в супертяжёлой весовой категории. Депутат Государственной Думы РФ с 2011 года. Чемпион России по боксу 1999 года. Чемпион мира по версии Паназиатской боксёрской ассоциации (2000 год), чемпион мира по версии Всемирной боксёрской ассоциации (ВБА (WBA) (17 декабря 2005 — 14 апреля 2007 и с 27 июля по 7 ноября 2009 года), временный чемпион мира по версии WBA (30 августа 2008 — 27 июля 2009). За выдающиеся физические данные: рост — 213 см и вес — по данным на 16 февраля 2008 года, 146 кг (на взвешивании перед боем с белорусским боксёром Сергеем Ляховичем), получил прозвища «Русский гигант», «Зверь с Востока» (англ. Beast from the East), «Никола Питерский» и «Коля-кувалда».— По началу, как любому человеку, попадающему в новые условия, мне пришлось привыкать. Хотя бы ради того, чтобы узнать здание, в котором ты работаешь. Оно большое. Не могу сказать, что я даже сейчас его хорошо знаю, — лишь те места, в которых приходится бывать.

— Не жалеете о принятом решении?

— Это дети могут сожалеть, а я взрослый человек. Конечно, не жалею.

— Как коллеги по Госдуме относятся к вам?

— Отличные отношения, достаточно однородные со всеми. В той или иной степени лучше, с теми депутатами, которых я знаю, с теми, откуда избирался — из Кузбасса. Правда есть и от других областей, которых я знаю.

— Семья стала реже вас видеть после того, как вы пришли на работу в Госдуму?

— Да, стала редко видеть, гораздо меньше. Жена, слава богу, привыкла к этому, а потом дети скучать не дают. В конце июля — начале августа вот уже третьего рожаем.

— Прекрасно! Станете многодетным папой.

— Да, по закону стану (смеется). А пока я всего лишь воскресный папа. Выходные только там, в Петербурге, с семьей, да и то не каждые. Это для меня, признаюсь, настоящее расстройство. Причем, знаете, — переезд семьи в Москву совершенно не решает эту проблему.

 
Например, с пленарного заседания я приезжаю в лучшем случае в 11 часов вечера, сами понимаете, дети уже спят.
 
 
«Зенит» разучился побеждать Печать E-mail
Автор Пола   
 
«Зени́т» — российский футбольный клуб из Санкт-Петербурга, выступающий в чемпионате России. Единственная команда, выигрывавшая все высшие футбольные трофеи России: чемпионат (2007, 2010), Кубок (1998/99, 2009/10), Суперкубок (2008, 2011) и Кубок Премьер-Лиги. Обладатель Кубка УЕФА (2007/08), Суперкубка УЕФА (2008). По оценкам немецкой конторы «Sport+Markt», с 2008 года «Зенит» входит в десятку самых популярных клубов Европы. «Томь» — российский футбольный клуб из Томска, основан в 1957 году. Домашние матчи проводит на стадионе «Труд». Начиная с сезона 2005-го года выступает в Российской Футбольной Премьер-Лиге.Высшие достижения: 8 место в премьер-лиге 2006 и 2010, а также выход в полуфинал Кубка России 2007/08.Главный тренер команды — Валерий Непомнящий, назначенный на эту должность 16 сентября 2008 года после отставки Мирослава Ромащенко. Действующий капитан команды — Александр Харитонов, сменивший в 2011 году ушедшего из «Томи» Сергея Парейко.Клуб назван в честь реки Томь, протекающей через Томск.В 10-м туре чемпионата России «Томь» на своем поле обыграла «Зенит», продлив безвыигрышную серию петербургского клуба до четырех матчей. Победный гол забил Павел Голышев, который догнал лидера бомбардирской гонки Данко Лазовича.

10-му туру «Зенит» подошел далеко не в лучшем расположении духа. Подопечные Лучано Спаллетти уже три матча подряд не могли одержать победу. А ведь еще можно вспомнить и поражение от «Баварии», пусть и в товарищеском матче. Но, по мнению защитника «Зенита» Николаса Ломбертса, ни о каком кризисе команды и речи быть не может.

Ко всем бедам чемпионов страны добавились проблемы с составом. В Томск не полетели многие ключевые игроки: Александр Лукович, Фернанду Мейра, Роман Широков, Сергей Семак, Владимир Быстров и Александр Кержаков, Юрии Жевнов, Саболч Хусти. Хотя и у томичей не обошлось без потерь, в частности из-за дисквалификации не сыграл Ренат Сабитов.
 
 
Лебедев готов к победе в бою за титул чемпиона мира Печать E-mail
Автор Пола   
 
Лебедев готов к победе в бою за титул чемпиона мира, считает Рой ДжонсДенис Лебедев полностью готов к матчу за титул чемпиона мира и имеет все шансы официально стать сильнейшим в своей весовой категории, заявил на пресс-конференции после боя неоднократный чемпион мира по боксу американец Рой Джонс, в субботу нокаутированный россиянином.

Лебедев отправил легендарного Джонса на настил ринга на исходе заключительного, десятого раунда главного поединка боксерского вечера «Битва империй».

«Я считаю, что Денис Лебедев готов к титульному бою (за звание чемпиона мира) и он его выиграет, — сказал Джонс. — Он лучший боксер в своей весовой категории».
 
 
«У нынешних звезд я не выиграл бы и сета» Печать E-mail
Автор Пола   
 
Иван Лендл. Чешский, а затем американский теннисист. Профессионал с 1978 года. Выиграл 94 турнира в одиночном и 6 в парном разряде. Лучшие результаты в турнирах «Большого шлема»: Чемпион Австралии (1989, 1990) в одиночном разряде. Чемпион Открытого чемпионата Франции (1984, 1986, 1987) в одиночном разряде. Чемпион США (1985, 1986, 1987 ) в одиночном разряде. Финалист Уимблдонского турнира (1986, 1987 ) в одиночном разряде. Пятикратный победитель Кубка Мастерс (1981, 1982, 1985, 1986, 1987). Первая ракетка мира с 28 февраля 1983 года, сохранял титул (с перерывами) в течение 270 недель (третий результат в истории, после Пита Сампраса — 286 и Роджера Федерера — 285, продолжается).Завершил профессиональную карьеру в 1994 году.Легенда мирового тенниса Иван Лендл — о матриархате в собственной семье, причинах завершения карьеры, о жизни без корта и об уровне современных теннисистов.

Штугартский женский теннисный турнир серии WTA ежегодно собирает отличный состав участнкиов. Вот и в этом году здесь выступили 7 из 10 лучших теннисисток мира.

Но и при таком звездном составе показательный матч звезд мирового тенниса 80-х Ивана Лендла и Матса Виландера не затерялся.

52-летний Лендл, много лет не бравший в руки ракетку, рассказал чем он занимался после окончания своей карьеры, поделился воспоминаниями от своей блестящей карьеры и мнением о нынешнем поколении звезд большого тенниса.

Почему в 1994 году вы решили завершить карьеру?

В последние годы активных выступлений на корте я постоянно испытывал боли в спине. В какой-то момент я сказал себе, попробуй еще несколько недель и если боли не уйдут, то нужно завершать карьеру.
 
 
«Мне кажется, русским сейчас надо помочь» Печать E-mail
Автор Пола   
 
Николай Морозов. Родился 17 декабря 1975 года. Российский тренер и хореограф, в прошлом фигурист, выступавший в танцах на льду. Не добившись успехов в любительском катании, завершил карьеру в 1999 году и стал работать вторым тренером в группе у Татьяны Тарасовой. Поставил программу «Зима» для Алексея Ягудина, с которой он выиграл Олимпиаду-2002. Работал с Сашей Коэн, Шизукой Аракавой и другими именитыми спортсменами. Расставшись с Татьяной Тарасовой в 2003 году, начал работать самостоятельно. Прославился работой с японскими одиночниками в мужском и женском одиночнм катании. Мики Андо под его руководством стала чемпионкой мира. Со следующего сезона планирует начать готовить к Олимпиаде в Сочи российских спортсменовСамый востребованный хореограф в мире Николай Морозов— о том, что судьи не делают россиянам поблажек на чемпионате мира, о том, что во время землетрясения со всей группой находился в Японии, о новых фигуристах в своей группе и о том, что хочет помочь россиянам подготовиться к Олимпиаде в Сочи.

Российский тренер и хореограф Николай Морозов сделал себе имя в фигурном катании на постановке самых лучших программ иностранным звездам, а также благодаря работе с японскими одиночниками. Сейчас его востебованности позавидуют многие специалисты.
 
Однако долгое время Морозов находился в стороне от российских фигуристов, поскольку жил и тренировал за границей.
 
Лишь недавно Николай принял решение вернуться на родину и в конце прошлого сезона взял в свою группу Сергея Воронова, помогал ставить программы двум нашим парам Татьяне Волосожар и Максиму Транькову и Вере Базаровой с Юрием Ларионовым.
 
 
Австрийская медалистка Олимпиады-2004 выбросилась Печать E-mail
Автор Пола   
 
Австрийская дзюдоистка Клаудия Хайль, завоевавшая серебряную медаль на Олимпийских играх 2004 года в Афинах, покончила с собой. Австрийская дзюдоистка Клаудия Хайль, завоевавшая серебряную медаль на Олимпийских играх 2004 года в Афинах, покончила с собой.

29-летняя спортсменка выпрыгнула из окна с шестого этажа дома в центре Вены. Об этом сообщает сайт австрийского телеканала ORF.

Что могло стать причиной случившегося, неясно. Предсмертной записки Хайль не оставила.

В последнее время Хайль, ушедшая из спорта в 2009 году, работала тренером молодых дзюдоистов.
 
По словам главы Австрийской федерации дзюдо Ханса Пола Кучеры, самоубийство Хайль стало полной неожиданностью.
 
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 1 - 10 из 115

Мысли и слова великих людей

 
Один лишь не может ничем побежден быть желудок Жадный, насильственный, множество бед приключающий смертным. /Гомер/

Самое интересное на сайте


Богатство
Хитрософт
Захват
Психовирус
Радость
Концепция
Фриланс
Мудрость
Шоубизнес
Форекс
Безопасность

Полезно знать


Взаимосвязанные статьи

Онлайн бизнес

Онлайн бизнес Данный раздел сайта посвящён именно онлайн бизнесу. Только здесь вы получите быстрый доступ к последним и наиболее эффективным способам заработка в сети Интернет.

Бизнес идеи

Бизнес идеи Здесь вы сможете найти самые важные статьи о том как начать и развить свой бизнес в сети Интернет. Создание  бизнеса приносящего стабильный доход станет реальностью.

Оптимизация сайта

Оптимизация сайта SEO оптимизация – это определенный тип создания и редактирования текстов для web - сайтов. И знание этих секретов крайне важно для ведения бизнеса в интернете.

Удалённая работа

Удалённая работа Этот раздел сайта призван помочь тем, кто решил научиться вести бизнес в сети самостоятельно. А вот от того, как вы распорядитесь этими знаниями, будет зависеть ваш заработок.